Anasayfa / Genel / Hafızayı kuvvetlendiren besinler

Hafızayı kuvvetlendiren besinler

Tüketilen besinlerin insan zekâsına, hafızasına ve dikkat dağınıklığına önemli faydaları vardır.INCA Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op. Dr. Kerem Bıkmaz hafızayı kuvvetlendiren besinler hakkında bilgiler verdi.

İşte hafızayı kuvvetlendiren besinler…

KIRMIZI SOĞAN

Kırmızı soğan içerisinde bulunan hafıza güçlendirici bileşenlerle tam bir zihin açıcıdır.

YUMURTA

Protein kaynaklarımızdan biri olan yumurta büyüme gelişmede sağladığı katkı kadar beyin için de önemli bir besindir. Özellikle hafıza bölümü için gerekli vitaminler mevcuttur.

YABAN MERSİNİ

Yüksek oranda antioksidan içeren yaban mersini beynin daha uzun süre sağlıklı kalmasını sağlar.Aynı zamanda hafızayı da geliştiren bu besin beyini strese karşı da koruyor.Sinir hücrelerini etkileyen yaban mersini beynin bellek kısmında da olumlu etkileşimler yapıyor ve unutkanlığa iyi geliyor.

Hakkında Şebnem Harika

Diğer Haber

BASIN BÜLTENİ ATÖLYESİ ADANADA YAPILACAK

 2024’ün Üçüncü “Anadolu Panelleri” 10 Haziran da Adana da Türkiye Kurumsal Yönetim Derneği’nin (TKYD), kurumsal …

[ajax_load_more loading_style="infinite fading-circles" container_type="div" post_type="post" images_loaded="true" placeholder="true" button_loading_label="Haber Yükleniyor..." scroll_distance="500px"]