Tag Archives: faydaları

Üzerlik tohumu nun tüketilmesi sağlık üzerinde olumlu etkiler sağlar. C vitamininin yoğun bulunduğu üzerlik tohumu özellikle şifa olması için tüketilir. İşte üzerlik tohumunun faydaları… Ülkemizde Orta Anadolu Bölgesi’nde yetişen ve tarihi çok eski yıllara dayanan üzerlik otu, Nazar otu olarak da bilinir. Otsu bir bitkidir. Anadolu bölgesinde yetişmektedir. Daha çok mezarlık, kumluk ve …

Elma sirkesinin tüketilmesi çok sağlıklı olduğu kadar sayısız şifayı da birlikte getiriyor. Bilindiği üzere günümüzün hastalığı obozite çoğu kişinin belası olmaya devam ediyor. Buna çözüm olarak zayıflamak için çok farklı yöntemler ve besinler deneniyor. Uzmanlara göre herkesin zorlandığı kilo vermenin en büyük yardımcılarından biri elma sirkesi! Elma sirkesi kilo vermenizde …

Çocukların beyin gelişimi için oldukça önemli olan ve besin değeri açısından son derece yüksek olan işkembenin faydaları da say say bitmiyor. Yüksek protein, yüksek lif ve kalsiyum içeren işkembe kalori olarak oldukça düşüktür. 90 gram pişmiş işkembe sadece 80 kalori eder. Kalsiyum, fosfor, çinko ve mineral bakımından zengin olan işkembe; …

Psikolog Yasemin Kamalı çekirdeğin faydalarını sıraladı. Ay çekirdeği uzmanlara göre depresyon olasılığını azaltarak kişiyi rahat ve güvende hissettiriyor. Çekirdeğin kişideki sevgi ihtiyacını karşıladığını söyleyen Psikolog Yasemin Kamalı, “Çekirdek çitleyen kişi kendini rahat ve güvende hisseder bu yüzden çekirdek depresyona iyi geliyor” dedi. İnsanların eline alınca bitirmeden bırakmadığı çekirdeğin sağlık açısından …

Türkiye’de son yıllarda tanınmaya başlayan Moringa çayı, dünyanın en eski tıbbi sistemlerinden biri olan Ayuverdik tıpta 300’den fazla hastalığa derman olarak gösteriliyor. Bölge insanı tarafından “sağlık iç” diyerek ikram edilen Moringa çayı, yüksek oranda antioksidana sahiptir. İşte moringa çayının faydaları… Antioksidan, hücresel hasarı önleyen bileşikler olarak bilinir. Bu bileşikler; kanser ve yaşlanmaya …

İncir, birçok hastalığa ve olumsuzluğa karşı faydası bulunuyor. Hem yaş hem de kuru incirin faydaları saymakla bitmiyor. Taze incirin 100 gramında 63 kilokalori enerji bulunurken, 100 gram kuru incirde 284 kilokalori bulunmaktadır. İncir A, B1, B2, C vitaminleri ile kalsiyum, demir, fosfor, manganez, sodyum ve potasyumdan zengin bir meyvedir. 2 …

 Mersin’de doğada kendiliğinden yetişen dikenli incirde, hasat süreci başladı. Dikenlerin rüzgardan uçarak çiftçilere zarar vermemesi için sabahın erken saatlerinde dallarından alınan  incir sert dikenlerle kaplı  ve boyu  10 santimetreyi buluyor. İncir toplanırken özel çaba gerektiriyor.Üreticiler, korunaklı eldivenler veya uzun maşalar yardımıyla topladıkları incirleri  sandıklara yerleştiriyor. İçinde yaklaşık 200 meyvenin bulunduğu …

Kalbi güçlendirir, Kolesterolü düşürür, Dolaşım bozukluğunu giderir. Kan yapımına yardımcı olur. Kalp çarpıntısını giderir. Mor Soğan suyu kalbi güçlendirmektedir, Taşıdığı esterler kanın pıhtılaşmasını önler. Kan basıncını (tansiyonu) düşürücü etkiye sahiptir. Şeker hastalığına karşı bol miktarda mor soğan yenir. Kesik ve yanık yaralarının mikrop almaması için mor soğan suyu sürülür. Safra …