Biotin Nedir?
Biotin, B kompleks vitaminlerinden biridir ve genellikle B7 vitamini veya H vitamini olarak da bilinir. Suda çözünebilen bir vitamindir ve vücudun enerji üretimi ile metabolik süreçlerinde önemli roller üstlenir.
Biotin’in Vücuttaki Görevleri
-
Enerji Metabolizması:
Karbonhidrat, yağ ve proteinlerin metabolizmasında önemli bir koenzimdir. Bu besinlerin enerjiye dönüşmesine yardımcı olur. -
Cilt, Saç ve Tırnak Sağlığı:
Biotin, saç dökülmesini azaltabilir, tırnak kırılmalarını önleyebilir ve cilt sağlığını destekleyebilir. Bu nedenle birçok kozmetik ürün ve takviyede bulunur. -
Sinir Sistemi Fonksiyonları:
Sinir sistemi sağlığı için gereklidir. Nörolojik fonksiyonların düzenli çalışmasında rol oynar. -
Hamilelikte Gelişim:
Hücre büyümesi ve embriyonik gelişim için önemlidir. Bu yüzden gebelik döneminde yeterli biotin alımı önerilir.
Biotin’in Kullanım Alanları
-
Takviye Ürünleri:
Saç, cilt ve tırnak sağlığını desteklemek amacıyla satılan biotin kapsülleri, tabletleri ve çiğneme tabletleri oldukça popülerdir. -
Kozmetik Ürünler:
Şampuan, saç kremi ve yüz kremleri gibi ürünlerde biotin bulunabilir. Özellikle “dökülme karşıtı” saç ürünlerinde sıkça yer alır. -
Gıda Endüstrisi:
Yumurta sarısı, karaciğer, kuruyemişler, tam tahıllar, muz gibi doğal gıdalarda bulunur. Ancak bazı işlenmiş ürünlere de eklenebilir. -
Tıbbi Kullanımlar:
-
Biotin Eksikliği Tedavisi: Nadir de olsa biotin eksikliği durumlarında tedavi edici olarak kullanılır.
-
Metabolik Bozukluklar: Biotinidaz eksikliği gibi kalıtsal hastalıklarda tedavi edici rol oynar.
-
Eksiklik Belirtileri
-
Saç dökülmesi
-
Ciltte döküntü ve kuruluk
-
Tırnaklarda kırılma
-
Halsizlik, depresyon
-
Kas ağrıları
-
Sinir sistemi problemleri (nadir)
Biotin Takviyesi Ne Zaman Gerekir?
-
Gebelik ve emzirme döneminde
-
Uzun süreli antibiyotik kullanımı sonrası
-
Biotinidaz eksikliği gibi genetik bozukluklarda
-
Saç dökülmesi, zayıf tırnak gibi durumlarda estetik destek amaçlı
- DMRSÜREN Kimya Ltd Şti
- 0216 4421200-0532 5466184